Bugünkü menüm şöyle:
Sabah: 1 kâse meyveli müsli, biraz süt
Arada: yeşil çay
Öğlen: 1 kâse domates çorbası, yarım kâse cacık, salata (az yağlı)
Arada: 1 elma, yeşil çay, şekersiz türk kahvesi
Akşam: Tavuklu yeşil salata (elma sirkeli ve çok az yağlı)
Arada: 1 armut
Yarın elma alıp, eskiden yaptığım elmalı limonlu iksiri yapacağım. O karışım bana çok iyi geliyordu bunu anladım. Tam gaz devammmmmmmmmm!!!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder