23 Eylül Menüm

Sabah: 1 kâse meyveli müsli, biraz süt ile...

Arada: yeşil çay

Öğlen: yoğurtlu semizotu yemeği, salata (az yağlı)

Arada: şekersiz türk kahvesi, yeşil çay, 3 mürdüm eriği, bir ufak armut

Akşam: 2 dilim kepek ekmeği, biraz beyaz peynir, biraz kaşar peyniri, domates, salatalık, birkaç zeytin

Sahalarda Görmek İstediğimiz Hareketler Bunlar!!!

Evet efendimmm, dün tartı günüydüü... 1 haftadır düzgün şekilde yapmaya başladığım rejimimin meyvelerini toplamaya başladım. Bu hafta 1.5 kilo vermişim. Tebrik koydummm kendime. 

Dün akşam da Var mısın Yok musun'un çekimlerinde izleyici olarak katıldım. Önce yarışmacı adayı olarak mülakata girdim. Sonra yarışmayı izledim. Bu henüz 1. mülakattı, 3-4 kere çağırıyorlarmış en az. O kadar kişi içinden seçilme şansım olduğunu pek sanmasam da, denemek istedim. :) Loto'dan para alma ihtimalim neyse bundan da o sanki...  Epey yorucu işmiş bu televizyonculuk vs..  Eve geldiğimde gece saat 3'tü. Şu an acaip uykusuzum...
 

Çekim sırasında tam Acun'un arkasında oturuyordum. Üzerimde kahverengi bluz vardı. Bir ara yanımda oturan adamla trafik canavarı ve trafik kuralları vs. üzerine bir konuşma oldu, o sırada kameranın görüş alanına girdiğimi sanıyorum. İzleyince görücez bakalım. Beni görmek isteyenler programı izlesin, ordaki en şişko kızı görünce anlayınki o benim :))) En önde oturuyordum. Birşey söylemediler ama benim tahminlerime göre program cumartesi akşamı yayınlanır. İzleyin anacımmm...

Not: Yarışmacının adı Ali idi. :)

21 Eylül Menüm

Bugünkü menüm şöyle:

Sabah: 1 kâse meyveli müsli, biraz süt

Arada: yeşil çay

Öğlen: 1 kâse domates çorbası, yarım kâse cacık, salata (az yağlı)

Arada: 1 elma, yeşil çay, şekersiz türk kahvesi

Akşam: Tavuklu yeşil salata (elma sirkeli ve çok az yağlı)

Arada: 1 armut

Yarın elma alıp, eskiden yaptığım elmalı limonlu iksiri yapacağım. O karışım bana çok iyi geliyordu bunu anladım. Tam gaz devammmmmmmmmm!!!

20 Eylül

Kaç gündür yazmak istiyorum bir türlü fırsat olmadı... Rejim iyi gidiyor. Sabahları (haftasonu hariç) müsli yiyorum. Diğer öğünlerim eskisi gibi... Çarşamba günü tartılacağım bakalım, henüz tartılmadım ama genel olarak bende bir rahatlama söz konusu...

Yeni bir başlangıç yapıyorum, yaaaap-tımmm

Son yazımdan beri bende hala tık yoktu :) Yemeyi fazla abartmasam da, yerimde saymak bile yeterince moral bozucu. Bu yazı çok verimsiz geçirdim. Ama artık kış moduna geçtim, toparlıyorum. Bayram geçsin diye bekliyordum, o da geçti. Artık bahane kalmadı. 

Yerimde saymak derken tabi +1 olmuşum, 116'dan 117'ye çıktım. Ama olsun. Bugünden itibaren tam gaz. :)

Menülerimi önceden yaptığım şekilde yazmak beni çok sıkıyor. O yüzden menümü yazılarımın içine ara ara yerleştireceğim. Hem blogu daha sık güncellemiş olurum. Hem de yok dosyayı hazırla, oraya yükle, ordan link ver filan gibi işkencelerden kurtulmuş olurum. Merak edenler için eski menülerim, "Bugün ne yedim?" başlığının altında... Yenileri ise her an her yerde olabileeeerrrr :)