Yaz mevsiminden nefret ediyorum

Oldum olası yaz mevsiminden hep nefret etmişimdir, çünkü sıcağa tahammülüm çok çok az. Birçok şişman insan için yaz mevsimi kabustur. Sıcak, terlemek, denize girerken utanmak (hatta belki hiç girememek), yazlık kıyafetlerle kış kadar iyi kamufle olamamak, kıyafet bulamamak vs. liste uzar gider.

Hayatımda ilk defa, bu yazın gelişine seviniyordum. Hatta ameliyattan sonra sürekli üşüdüğüm için, bu yaz eskisi kadar çok bunalmayacağımı hissediyorum, Mayıs sonu geldi, insanlar askılıları giymeye başladı ben hala üşüyorum desem yalan olmaz. Ama doğrudan güneş ışığı almaktan hep nefret ettim ve edeceğim. Yaşasın gölge... 

Velhasıl, konuyu bağlayacağım nokta şudur ki; ilk kez üstüme göre kıyafetleri rahatça bulabildiğim ve bunalmayacağım bir yaz geçirecekken, acı gerçek yüzüme tokat gibi çarptı. Eskiden çoook şişman olan kollarım şu an sönmüş birer balon gibiler, bıngıl bıngıl oldular ve ben bu kollarla hiçbir istediğimi giyemiyorum. Tüm yazlık bluzlar kısa kollu. Tam birşey beğeniyorum bakıyorum kollar kısacık. Her zaman da dirseğe ya da dirsek üstüne kadar uzun birşey bulamıyorum. Napıcam ben yaaa? Kafaya iyice taktım kollarımı.

Sürekli internetten kol germe ameliyatlarını izliyorum, sitelerden okuyorum ama kafam çok karışık. Bazı kol germe ameliyatı fotoğraflarında sonuçlar çok başarılı. Bazıları ise eskisine göre tamam toparlanmış falan ama yamuk yumuk kollar olmuş. Bilen, yaptıran varsa nolur bana yardımcı olsun. Özellikle şu sorularıma cevap verin,  yalvarıyorum size:   :) 

- Kol germe ameliyatı nasıl bir süreç? Ağrı, sancı, hastanede yatış, sonrasında günlük işlere, kendi ihtiyaçlarını karşılamaya dönüş süresi ?

- Kollar kaymak gibi dümdüz oluyor mu? Yoksa benim gördüklerim gibi orası şiş burası dar gibi tuhaf bir şekle mi geldi? Bunda sarkıklık derecesinin bir etkisi var mıdır? 

- Kollarınızdaki dikiş izlerinin ameliyattan sonraki farklı evrelerde görünümünde değişiklik oldu mu? 

- Varsa bana fotoğraflarını gönderir misiniz?

- Hangi doktora yaptırdınız? Doktorunuz bu ameliyatta deneyimli mi?

- Ne kadara mal oldu? 

- Pişman mısınız? 



Bunun dışında bir de gıdımda büzüşme ve sarkma var. Bunu belki ameliyatsız kotarabilirim diye umuyorum. Bu konuda da önerilere açığım. :)

Endokrinoloğa gittim

2 yıl aradan sonra dün endokrinoloğa gittim. En son gittiğimde 148 kilo olduğum için, adamcağız beni tanıyamadı, şaşırdı. Muhtemelen tek tüp mideli hastası olduğum için ameliyatımla ilgili çok soru sordu, bol bol inceledi beni :) Mezuralarla ölçülerim mi alınmadı, neler neler :)

Kan tahlillerimin sonuçlarını çok beğendi. Tiroid için şimdilik ilaç kullanmama gerek yokmuş. TSH'ım 2.2 olduğu için, gebelik planı yaparsanız ancak o zaman başlamamız gerekir dedi. Gebelik açısından ideali 2'nin altında olmasıymış. Ben tekrar ilaca başlayacağımı sanırken bu gelişme beni şaşırttı açıkçası...

Bir başka şaşırtıcı gelişme de, insülin direncim tamamen iyileştiği halde tekrar Diaformin içmemi istedi. 2 yıl önce sabah 1000mg. akşam 1000mg şeklinde kullanıyordum. Sonra ilacı bırakmıştım. Aslında toplamda 1 kutuyu bile bitirmemiştim. Bu sefer günde 1 kez 1000mg. kullanacakmışım. İlk bir hafta ilaca alışmak için yarım kullanacağım, 8. gün 1000mg. olarak kullanmaya devam edeceğim."İnsülin direnciniz geçmiş fakat vücuttaki etkileri öyle çabuk yok olmaz" dedi doktor bey. O yüzden destekleyici tedavi olarak şimdilik içecekmişim. Ben ilaç içmeyi hiç sevmiyorum. İnşallah fazla uzamaz bu ilaç olayı. 

2 ay sonra mutlaka görmek istiyorum seni dedi. 2 ay sonraya randevumu şimdiden aldım. Bakalım ilacın ne gibi etkisi olacak, zayıflamaya yardımcı olduğu da söyleniyor ama önceki kullanımımda ben hiç zayıflamamıştım. İlaç bende ilk hafta mide bulantısı ve iştahsızlık yapmıştı, sonra o da geçmişti. Göreceğiz...

Ayrıca, gördüğüm tedaviler karaciğerimi ve böbreklerimi etkilememiş, sevindirici bir durum dedi doktorum. Ben de pek sevindim tabi. :)

1. yıl güncellemesi

Evetttt gelelim 1. yıl kilo güncellememizeee...

Kelimeleri o kadar uzattığıma bakmayın, aslında "şok, şok" gibi bir durum yok. Kağnı hızında devam ediyor kilo verişim. :)

Amaaaaaaa, artık 90'larla vedalaşıp 80'lere merhaba dedim.

Bu sabah itibariyle kilom 89,4.  Hedefim 75. Ama başarabilecek miyim bilmiyorum. Endişelenmiyor değilim...

İstatistiksel bir öncesi sonrası yaparsak:

1 yıl öncesi

Boy: 1.73
Kilo: 146
Ayakkabı no: 40-41
Beden üst: 56-58
Beden alt: 58-60
VKİ (BMI): 48,78

1 yıl sonrası 

Boy: 1.73  - uzar diye umdum ama uzamadı :(
Kilo: 89,4
Ayakkabı no: 39-40
Beden üst: 46
Beden alt: 44
VKİ (BMI): 29,87

Buna göre, op öncesi morbid obezken artık obez bile değil, fazla kiloluyum. Ama psikolojik olarak hala kendimi çok şişman görüyorum. Beden algısının değişmesi en zor kısmıymış gerçekten. Bir gün "vay ne kadar ufaldım" diye düşünürken, başka bir gün "Allahım ne kadar şişmanım, bu muydu olup olacağı, bu kadar mı?" diyorum. İyice tırlattım...

Neyse buna da çok şükür, devamı da gelsin inşallahhhhhhhhhhh! Darısı isteyen herkesin başına...

1. yıl kontrolü

Dün, 1. yıl kontrolüm için kan verdim. 5 yerimden deldikten sonra 5 tüp kanı alabildiler. Heryerim morardı yine... Neyse, yapacak birşey yok. Bugün sonuçlar geldi de ellerimin acısını unutturdu bana. :) 

Tahlil sonuçlarıma göre; ameliyattan öncesiyle kıyaslayınca, karaciğer fonksiyonlarımda müthiş bir düzelme var. Zaten birkaç ay önceki tomografide de karaciğer yağlanmam grade III'den I'e gerilemişti. Buna çok sevindim. 

2 yıl önce, insülin direnci teşhisi konduğu için Diaformin'e başlatılmıştım. Fakat optan önce ilacı bırakmıştım. İnsülin direncim tamamen ortadan kalkmış. Potasyum, kalsiyum vs. tüm değerler iyi. Kan şekeri şahane. Kolesterol desen öyle. Herşey normal sınırlarda. 

Ama beni en çok mutlu eden B12 vitaminimin iyi çıkması oldu. Ameliyatlılarda en sık görülen sorun B12 eksikliği. Ve iğne olmak zorunda kalıyorlar. Ben 1 yılda hiç B vitamini takviyesi  ya da iğne olmadan değerim gayet iyi çıktı. Amacım daha da yükseltmek. 

Buradan şunu anlıyoruzki; doğru besleniyorum! Aferin bana :)

TSH değerim bile eskiye oranla çok iyi. 1 yıldır haşimato için içtiğim ilacı içmiyorum. Pazartesi endokrinolog randevum var. Yeni bir doz ayarlaması yapacaktır muhtemelen. Tekrar ilaca başlayınca metabolizmamın da hızlanacağını umuyorum. 

9 Mayıs Cuma, benim 2. ameliyatı olduğum günün yıldönümü. 2. ameliyatla kilo vermeye başladım. O yüzden yıldönümüm bu. Cuma sabahı tartılıp 1 yılın sonucunu yazacağım. Takipte kalın... :)